La mission de CrossFit Lincent

Notre mission est de vous faire évoluer sur un continuum, qui va de l’état de SICKNESS, en français "maladie"(que l’on traduirait par un manque de forme, douleurs récurrentes, etc.) à celui de FITNESS "L'état de forme optimal ", en passant bien sur par celui de WELLNESS "Bien-être".

Ce sont des indicateurs qui nous permettent de mesurer d'une manière simple la santé.

L'état de "Bien Etre" peut être atteint avec une bonne alimentation, ce qui n’a pas l'air simple aux vues des données alarmantes de l'OMS.


Pour cette raison, nous proposerons également des conférences mensuelles sur l’alimentation qui nous entoure, et ce gratuitement, afin que nos adhérents atteignent leurs objectifs le plus vite possible. Elle aura pour but principal de vous faire comprendre le fonctionnement du corps, les nutriments, les différentes notion de la nutrition ainsi que les dernières recherches la concernant.


La "Condition Physique" est et doit être en quelque sorte le meilleur moyen d'atteindre une santé optimale, on y ajouterait en plus d'une bonne alimentation, une activité physique où l'on améliorerait les aptitudes physiques telles que (la force, la capacité cardio-pulmonaire et respiratoire, la précision, la souplesse, la coordination etc.).


Et c'est là que beaucoup de gens me demandent s'il est possible d'avoir une santé optimale sans être sportif?

Les sportifs ont une plus grande densité osseuse (on évite donc l'ostéoporose), un système immunitaire plus résistant (réduction de maladie cardio vasculaire, AVC,), une masse graisseuse et une tension artérielle plus basse, en définitive une meilleure condition physique, une meilleure santé etc.


Donc sur ce, je vous invite à venir essayer le CrossFit sans plus tarder, en vous inscrivant à une de nos séances DÉCOUVERTE, totalement GRATUITE.